ירידה במשקל | דיאטה

Diet

השמנת יתר היא בעיה רצינית עבור אנשים בכל רחבי העולם.  השמנת יתר יכולה להוביל למספר סיבוכים בריאותיים, כולל סיכון גבוה יותר למחלות לב, סוכרת מסוג 2 ותנאים אחרים. בגלל ההשפעה המשמעותית של השמנת יתר על בריאותינו, אנשים מחפשים תמיד דרכים חדשות ויעילות יותר לרדת במשקל. למרבה המזל, על פי דיווחים של רופאים מכובדים ומטופלים כאחד, להילינג יש את העוצמה לסייע לירידה במשקל.

אנשים הסובלים מהשמנת יתר עשויים לחוות מגוון רחב של בעיות :

•    סוכרת
•    מחלת לב
•    מחלת כיס המרה
•    שבץ
•    מחלת הסרטן
•    לחץ דם גבוה
•    תסמונת מטבולית
•    אוסטאוארתריטיס
•    בעיות שינה
•    אִי פּוּרִיוּת
•    אין אונות

 

נשיאת משקל עודף יכול גם לגרום לאדם להרגיש מודע לעצמו, להרגיש דחוי ובושה. עם הזמן, זה יכול להוביל לבעיות בריאות הנפש, כגון הערכה עצמית נמוכה, חרדה ודיכאון.
טיפולי הילינג יכולים לעזור ולתמוך בירידה במשקל ולהגעה למשקל היעד שלך. 
השמנה היא לעתים קרובות תוצאה של גורמים מרובים.

גורמים אלה עשויים לכלול:
•    הרגלי אכילה ירודים - כאשר מישהו אוכל מזונות לא בריאים כי הם גבוהים בסוכר ופחמימות, הם נוטים להיות יותר שמנים. דילוג על ארוחות, אכילת            מנות גדולות ואי אכילת כמות מספקת של פירות וירקות יכול גם להוביל להשמנה.
•    חוסר פעילות גופנית - אנשים החיים אורח חיים בלתי פעיל עם מעט פעילות גופנית .
•    חוסר שינה - אם אדם אינו מקבל את הכמות הנכונה של שינה או ישן בשעות מוזרות, שינויים הורמונאליים עשויים להתרחש. זה יכול להוביל לשינויים          בתיאבון, כמו גם תשוקות עבור מזונות לא בריאים.
•    גנטיקה והשפעות הורמונאליות - יש אנשים הסובלים מהשמנת יתר בגלל גורמים תורשתיים, כמו גם חוסר איזון הורמונאלי בגוף.

איך הטיפול יכול לעזור 
לא משנה מה הסיבה המדויקת של השמנת יתר של המטופל, טיפול בקליניקה עשוי להיות מועיל בסיוע לירידה במשקל. כמה דרכים בהן טיפול הילינג בשילוב טריגר פוינט ואקופרסורה עשוי לעזור לירידה במשקל מפורטים להלן.

1.    הטיפול משפר איזון ורווחה.
כאשר מטופלים עוברים טיפולים בקליניקה, הם מדווחים לעתים קרובות על תחושה מאוזנת יותר, הן פיזית והן מבחינה רגשית. מטופלים אשר מנסים באופן פעיל לרדת במשקל ודבקים בתוכניות הרזיה שלהם בשלוב טיפולי הילינג ישפרו את תחושת האיזון שלהם בנוסף, הם עשויים להקטין את ההשפעות הנפשיות השליליות של נשיאת משקל עודף, כגון דיכאון.
2.    הטיפול מפחית מתח.
אחד השימושים העיקריים של הילינג כרוך בהפחתת הלחץ. מתח הוא בעיה שכיחה בחלק ניכר של האוכלוסייה. בגלל הלחץ הוכח כי רמות הקורטיזול גדלות ותורמות לעלייה במשקל, זה הגיוני כי הפחתת מתח יכול להיות מועילה עבור מטופלים המנסים לרדת במשקל.
3.    הילינג עשוי לשפר את דפוסי השינה.
הטיפול המשולב עשוי להיות מועיל למטופלים שיש להם משקל עודף כי הם לא ישנים טוב. הילינג עשוי להפחית את הלחץ ולתרום להרפיה, מטופלים עשויים להיות מסוגלים לקבל אנרגיות טובות יותר, שינה רגועה יותר לאחר הטיפול. זה עשוי לתרום לאיזון הורמונאלי טוב יותר, תיאבון נורמאלי, אשר יסייע למנוע עלייה נוספת במשקל ולאפשר ירידה במשקל.
עדויות והמלצות 

 

אנשים רבים כבר מצאו כי טיפולי הילינג מסייעים לירידה במשקל. למעשה, זמרת הסלבריטאים, כריסטינה אגילרה, סיפרה כי השתמשה בהילינג כמרכיב של תכנית הטיפול בהורדת משקל, ומסעה אף פורסם במגזין בריאות האישה. בנוסף, רופא הטלוויזיה הנודע מחמט אוז המליץ על הילינג כטיפול יעיל למספר מחלות, כולל השמנה.
 

שעות פעילות

א-ה   -   10:00-22:00

ו-ש   -   סגור

בתאום מראש בלבד

הקליניקה לרפואה סינית מתקדמת של ערן אלגור לרפואת הגוף והנפש, ממוקמת ביישוב בית דגן.  אם אתם מרגישים מבולבלים, חשים בדידות, סובלים מחרדות או שהגעתם לצומת דרכים ואינכם יודעים לאן לפנות - הגעתם למקום הנכון!!! שילחו הודעה לערן, שתפו אותו בהרגשתכם והוא ישמח לתת לכם מענה ולסייע לכם  .

Eran Algor - Copyright © - All Rights Reserved / holisticmedicalclinic